Diversifiering

Idag innehåller aktieviking-portföljen 33st börsnoterade bolag. Det finns ett litet antal investeringar utanför detta i Lendify och några innehav via Pepins (Payer, Solelgrossisten och Taku taku), men dessa utgör knappt 5% av portföljen (sammanlagt). 

Hur många bolag man bör ha i portföljen har diskuterats vilt och svaren varierar från extremt koncentrerat med ett till tre bolag till extremt diversifierat med tusentals bolag. Även om det absolut finns bolag som är av mycket god kvalité så kan inte ens den bästa investeraren veta vad som kommer att hända i framtiden. Även legenden Warren Buffet har haft fel ibland. Eftersom inte ens han får rätt alla gånger så är det nog klokt för oss vanliga dödliga att diversifiera portföljen. 

Mitt mål är att en dag kunna leva på avkastningen från portföljen, helst i form av utdelningar. Därför använder jag mig gärna av bred diversifiering. Ifall ett eller några innehav sänker eller ställer in utdelningen ska detta inte ställa till med bekymmer som tvångsförsäljning. 

Att köra på samma bredd som vissa index med tusentals aktier känns lite för extremt för min del, men omkring hundra bolag skulle nog kunna få plats. Uppföljningen av bolagen sker oftast på årsbasis så det är inte så betungande även med ett stort antal bolag, dessutom är det roligt.

Kör man med en likaviktad portfölj får man maximal säkerhet mot svängningar, men detta gäller förstås även potentialen uppåt. Därför är jag inte rädd för att vikta upp de bolag som jag tror mest på. Investor, Öresund och Apple de största positionerna med ca tre gånger större vikt än de flesta andra innehaven. Efter dessa har vi Lundbergföretagen, Castellum, Axfood, Latour och Creades som samtliga är ca dubbelt så stora som en normal position. 

Den här strategin känns som en bra kompromiss mellan att ge bra utrymme för mina bästa idéer samtidigt som de inte kan rasera portföljen helt. Detta har varit trevligt med tanke på kursutvecklingen i Öresund den senaste tiden.

LCHF

Herr och fru aktieviking har under längre tid lagt på sig lite för många oönskade kilon. Träning har givetvis hindrat situationen från att spåra helt, men det har ändå funnits ett behov av att göra något åt saken.

Vi hittade dokumentären "The Magic Pill" på Netflix och blev genast intresserade av att gräva vidare. Dokumentären handlar om dieten LCHF (Low Carb High Fat). Namnet beskriver dieten ganska bra då man helt enkelt håller nere på kolhydrater som t.ex. rotfrukter, ris, bröd, socker osv. Det man äter istället är fett och även en del protein.

De fetter som man bör få i sig är dock inte vilka som helst. Exempelvis är frityrolja fett men man lär knappast må särskilt bra om man klunkar i sig stora mängder av det dag ut och dag in. Nej, det man bör fokusera på är de naturliga och bra fetterna som exempelvis kallpressad kokosolja och kallpressad olivolja. Oljorna innehåller massivt med kalorier som kroppen sedan kan ombilda till ketoner, vilka i sin tur kan sägas ersätta kolhydraternas funktion.

Efter att ha testat dieten på oss (dottern exkluderad) i en och en halv vecka så mår vi bättre än någonsin. Vi äter ovo-vegetariskt (vi äter alltså ägg) här hemma och det mesta vi äter sedan tidigare innehåller inte särskilt mycket socker eller kolhydrater. Vi kunde därför behålla i princip allt protein som vi är vana vid. Det som fick exkluderas var främst bröd, potatis och pasta.

Nu följer vi den här dieten hårt och försöker att inte äta mer än 50g kolhydrater var per dag. Detta för att hjälpa oss att tappa vikt relativt fort. Så här långt har resultatet var mycket bra och vi har båda fullkomligt rasat i vikt. Samtidigt mår vi riktigt bra och jag känner enbart av en mindre prestationsförlust på gymmet. Sannolikt kommer detta att förbättras med tiden efterhand som kroppen lär sig att bränna fett istället för kolhydrater.

Innan jag säljer in LCHF för hårt så ska det tilläggas att det finns nackdelar också. De första dagarna eller veckan mår man vanligtvis riktigt dåligt. Det drabbade även oss och jag var mycket nära på att helt frångå dieten den andra dagen. Tydligen är detta kroppen som lider av att den inte får samma sockernivåer som den är van vid. Kämpar man sig igenom den perioden så känner man sig mycket bättre efteråt. Dessutom kan magen spåra ut av allt fett, vilket även drabbade mig.

Jag tror att vi kommer att hålla fast vid den här lite mer extrema nivån av LCHF till mitten av november. Därefter kommer vi sannolikt att öka antalet kolhydrater något, men fortfarande inom ramen av dieten. Detta för att inte behöva undvika rotfrukter och frukt helt.

Avslutningsvis vill jag nämna att LCHF kanske inte är rätt för alla. Oavsett vill jag ändå rekommendera att man faktiskt vågar lägga ordentligt med pengar på maten man konsumerar så att man ger sig själv en ärlig chans. Att gå ifrån att äta särskilt mycket processad mat är nog ett säkert kort oavsett diet.

Lite länkar för den som vill veta mer om LCHF:

https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-low-carb-ketogenic-diets

https://www.healthline.com/nutrition/lchf-diet-plan-and-menu

https://www.dietdoctor.com/se/lchf

För den som vill testa LCHF och är vegan eller vegetarian:
https://www.healthline.com/nutrition/low-carb-as-a-vegetarian

Aktieportföljen augusti 2019

Portföljen har uppdaterats en del sedan den förra uppdateringen här på bloggen. Även om bloggen har varit tyst i några månader så har investeringarna givetvis rullat på oavsett. Nu har jag äntligen funnit tid till att uppdatera portföljen med de senaste förändringarna och google sheets-arket är 

alltså helt i "sync" med portföljen i verkligheten. 

Under tiden som jag uppdaterade listan över innehaven slog det mig att portföljens "turnover" har varit mycket högre än den borde ha varit. Förhoppningen är att jag ska kunna använda den här bloggen framgent för att tydligt dokumentera mina affärer och därmed kanske tänka igenom affärerna lite extra, som sig bör. 

Portföljen känns mycket bättre efter uppstädningen. 2019 har varit ett bra år för portföljen så här långt och avkastningen summerar ca 21%. Dock ska det tilläggas att ungefär 50% av portföljen är investerad i utländska aktier, vilket givetvis har gynnat avkastningen då vår svenska krona har blivit allt svagare. Jag finner det därmed osannolikt att den här sortens avkastning återkommer nästa år.